Psychotherapie
Psychotherapie bietet Hilfe bei verschiedenen psychischen Erkrankungen, bei der Bewältigung von Krisen und auch in herausfordernden Situationen verschiedene Lebensbereiche betreffend. Sie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren.
In meiner Arbeit gehe ich auf Ihre individuelle Ausgangssituation ein. Die Integrative Therapie stellt neben verbalem Austausch dafür auch Mittel der nonverbalen Kommunikation, kreativer und körperorientierter Ansätze zur Verfügung.
Meine inhaltlichen Schwerpunkte liegen in den Bereichen:
- Angst und Panik
- Verlust und Trauer
- Scham und Schuldgefühle
- Belastende Erlebnisse
- Psychosomatische Beschwerden
- Kinder, Erziehung und Familienleben
- Patchworkfamilien
- Regenbogenfamilien
- (Unerfüllter) Kinderwunsch
- Trennungssituationen
- Geschlechtsidentität und Gender Expression
- Sexuelle und romantische Orientierung
- (Paar-)Beziehung
- Nicht monogame Beziehung
- Beziehungskompetenz
- Sexualität
Paartherapie
In der Paartherapie ist eine Auseinandersetzung mit herausfordernden oder belastenden Beziehungsdynamiken möglich. Die Bedürfnisse, Wünsche und Sorgen der an der Beziehungskonstellation beteiligten Personen bekommen Raum, sie können sich aus neuen Blickwinkeln erleben. Gemeinsame Entwicklung wird unterstützt.
Psychotherapie mit Familien
In der Therapie mit Familien schauen wir auf Ihr Miteinander. Dabei geht es darum die bestehenden Beziehungen und Ressourcen zu stärken, um die Kommunikation untereinander und darum, Verständnis füreinander zu entwickeln.
Für die Klärung von Fragen, die keinen psychotherapeutischen Prozess brauchen, gibt es auch die Möglichkeit der psychotherapeutischen Elternberatung.
Selbsterfahrung
In der Selbsterfahrung liegt der Schwerpunkt auf der Auseinandersetzung mit sich selbst, mit eigenen Lebensthemen und Verhaltensmustern. Sie ermöglicht Weiterentwicklung und Persönlichkeitsentfaltung über das Erkennen und Reflektieren der eigenen Wahrnehmung und des eigenen Erlebens. Herausfordernde Situationen werden so anders verständlich und bewältigbar. In wertschätzender Atmosphäre und auf Augenhöhe begleite ich Sie in diesem Prozess.
Sie haben Fragen? Melden Sie sich gerne bei mir, gemeinsam finden wir heraus, wie ich Ihnen helfen kann.
Coaching & Supervision
In Coaching und Supervision arbeiten wir an Themen, die Sie im beruflichen Kontext herausfordern. Diese Arbeitsform kann helfen eigene Ressourcen zu stärken, Burnout vorzubeugen, die eigene berufliche Kompetenz zu reflektieren, sich mit eigenen Rollen auseinanderzusetzen, neue Impulse auf- und Gestaltungsspielräume wahrzunehmen.
Meine Kompetenz liegt besonders in sozialen und pädagogischen Kontexten, z. B.:
- Rahmenbedingungen und Führung
- Kommunikation in Teams und in Organisationen
- Teamkonflikte
- Umgang mit herausfordernden Verhaltensweisen
- Beziehungsgestaltung/Beziehungskompetenz
Fortbildungen & Workshops
Als Psychotherapeutin, Kommunikationswissenschafterin und Gender & Diversity Beraterin biete ich Vorträge und Workshops zu folgenden Themen an:
Beziehungskompetenz
Gender & Diversität
Kommunikation
Medienkompetenz
Sie haben ein spezielles Thema, zu dem Sie mehr wissen wollen? Schicken Sie mir gerne eine Anfrage!
Gespräche können auch auf Englisch stattfinden.
Conversations are also possible in English.
Please give me a call for further information!
